info begadang

yang suka begadang para dokter di national taman hospital melalakukan penemuan terbaru, penyebab utama kerusakan hati adalah tidur terlalu malam dan banfun terlalu siang. jangan tidur lewat dari jam 22 malam, karena malam hari pukul 11 s/d dini hari pukul 01 adalah proses detox di bagian hati, harus berlangsung dalam kondisi tidur pulas. pukul 01 s/d 03 proses detox dibagian empedu dalam kondisi tidur. pukul 03 s/d 05 proses detox bagian paru-paru pukul 05 s/d 07 proses detox bagian usus besar sebaiknya buang air besar pukul 07 s/d 09 proses penyerapan gizi bagi usus halus jadi harus makan pagi begadang dan bangun terlalu siang mengacaukan metabolisme tubuh selain itu dari tengah malam s/d pukul 04 dini hari adalah waktu bagi sumsum tulang belakang untuk memproduksi darah. so, keep your health guys..... oya satu info lagi yang penting banget buat kaliaaann..... *jawablah telepon menggunakan telinga sebelah kiri *jangan minum obat dengan air dingin *jangan makan makanan berat setelah jam 6 malam *minum lebih banyak air putih dipagi hari malam lebih sedikit *jam tidur yang paling baik jam 10 malam sampai jam 5 pagi *jangan terlalu cepat berbaring setelah minum obat *ketika batre hp tinggal satu jangan angkat telpon karena radiasi meningkat hingga 100 kali oke guys berguna banget kan bagi kita semua? dari yg gak tau jd tau, dan yg tau jd lebih tau :D so, mari kita mengingatkan saudara-sduara kita yg kurang paham tentang masalah ini :) thanks